Kann ein Heim-Fitnessstudio ein echtes Fitnessstudio vergleichen? Vergleichen Sie die beiden Optionen und finden Sie heraus, warum beide Optionen realisierbar sind. Holen Sie sich die Informationen, die Sie benötigen, um die richtige Entscheidung für Sie zu treffen.
Wo kann man am besten trainieren?
Die Waffen sind gezogen. Die Schlacht beginnt gleich. Es ist ein Showdown zwischen dem Training zu Hause und dem Training im Fitnessstudio. Beide haben Vor- und Nachteile, aber welches der beiden Möglichkeiten bietet Ihnen die besten Ergebnisse?
Heim-Fitnessstudio
Das erste, was zu berücksichtigen ist, sind die Kosten. Wenn du gehst baue ein Heim-Fitnessstudiomüssen Sie Ausrüstung kaufen. Wenn Sie es mit Bodybuilding ernst meinen, benötigen Sie eine Bank, Langhanteln und Kurzhanteln. Dies ist die Mindestanforderung für ein Heim-Fitnessstudio.
Wenn Sie ein aufwändigeres Heim-Fitnessstudio bauen möchten, fügen Sie Dinge wie ein Power Rack, ein Laufband oder eine Beinpresse hinzu. Dies könnte sehr leicht Tausende von Dollar kosten. Positiv zu vermerken ist, dass Sie nach dem Kauf der Ausrüstung fertig sind. Wenn Sie hochwertige Geräte kaufen, halten diese viele Jahre.
Sie können Geld sparen durch regelmäßiges Training zu Hause.
Eine andere Sache, die Sie bei einem Heim-Fitnessstudio berücksichtigen sollten, ist, dass Sie wahrscheinlich alleine trainieren werden. Es wird wenig Gelegenheit geben, Kontakte zu knüpfen, und für einige ist dies ein Nachteil.
Sie können andere Fitness-Studio-Mitglieder nicht bitten, Sie zu erkennen, wenn Sie schwere Gewichte heben. Sie werden weder die Motivation erhalten, die sich aus dem Training anderer im Fitnessstudio ergibt, noch können Sie die Ergebnisse Ihres Trainings anhand der Ergebnisse, die andere erhalten, konsistent messen.
Andererseits müssen Sie Ihre Ausrüstung auch mit niemandem teilen. Wenn Sie bereit sind, eine Übung durchzuführen, steht Ihnen das Gerät immer zur Verfügung.
Ein unbestreitbarer Vorteil des Besitzes eines Heim-Fitnessstudios ist die Zeit, die Sie sparen. Sie müssen nicht ins Fitnessstudio fahren, einen Parkplatz finden, Trainingskleidung anziehen, später duschen und dann nach Hause oder zur Arbeit gehen (je nachdem, zu welcher Tageszeit Sie trainieren).
Wenn Sie nach einem Arbeitstag nach Hause kommen, können Sie trainieren, duschen, zu Abend essen und sich ausruhen. Wenn Sie morgens trainieren möchten, können Sie einfach aus dem Bett springen, einen schnellen Snack zubereiten (oder im nüchternen Zustand trainieren) und sich dann bereit machen, zur Arbeit oder zur Schule zu gehen.
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Fitnessstudiomitgliedschaft
Auch hier sind die Kosten das erste, was zu berücksichtigen ist. Der Unterschied beim Kauf einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio besteht darin, dass Sie viele Optionen haben.
Sie können in ein Fitnessstudio gehen, in dem Sie nur 100 US-Dollar pro Jahr bezahlen. bis zu 100 US-Dollar pro Monat oder eine beliebige Kombination von Optionen dazwischen. Sie können einen Vertrag mit einer Laufzeit von einigen Jahren abschließen oder monatlich bezahlen.
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Eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio gibt Ihnen die Möglichkeit, mit einer Vielzahl von Hanteln, Kraftgeräten und Cardio-Geräten zu trainieren, während Sie nur eine monatliche oder jährliche Gebühr zahlen.
Im Gegensatz zum Besitz eines Heim-Fitnessstudios zahlen Sie nur für die Miete Ihres Geräts für die Dauer Ihres Aufenthalts. Die Vielfalt der Geräte kann Ihnen dabei helfen, eine Vielzahl von Übungen zum Muskelaufbau durchzuführen, die möglicherweise auf jeden Muskel in Ihrem Körper abzielen.
Sie können ohne Langeweile Muskeln aufbauen immer wieder die gleichen Übungen mit freiem Gewicht machen.
Je nachdem, für welches Fitnessstudio Sie sich entscheiden, haben Sie die Möglichkeit, Dinge zu verwenden, die Ihnen helfen können, sich von Ihrem Training zu erholen. Viele Fitnessstudios verfügen über Saunen, Dampfbäder und Pools.
Saunen und Dampfbäder sind eine großartige Möglichkeit, um die Muskelverspannungen zu lindern, die Sie nach einem anstrengenden Training erleben. Die Wärme von Saunen und Dampfbädern erhöht die Durchblutung Ihres Körpers, wodurch Sie sich auch schneller erholen können.
Der Zugang zu einem Pool ist ein weiterer Vorteil eines Fitnessstudios. Anstatt Cardio auf einem Laufband oder einem Ellipsentrainer zu spielen, können Sie schwimmen gehen. Schwimmen ist ein großartiges Training, bei dem alle Muskeln Ihres Körpers beansprucht werden. Es ist auch gut für die Stärkung Ihrer Kernmuskeln.
Wenn Sie der Typ sind, der davon lebt, viele Menschen in Ihrer Nähe zu haben, ist das Fitnessstudio für Sie von Vorteil. Sie können Tipps von anderen Personen erhalten, die trainieren oder einfach neue Freunde finden.
Der größte Nachteil, ins Fitnessstudio zu gehen, wäre die Zeit, die benötigt wird, um dorthin zu gelangen. Sie müssen Besuche im Fitnessstudio in Ihren Zeitplan aufnehmen und wenn Sie eine beschäftigte Person sind, wird dies eine Herausforderung sein.
Treffen Sie die richtige Wahl für Sie
Im Showdown zwischen dem Heim-Fitnessstudio und einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio entscheiden Sie, wer gewinnt. Wenn Sie die Art von Person sind, die die Idee mag, ein eigenes Fitnessstudio zu bauen, macht es Ihnen nichts aus, alleine zu trainieren, und Sie möchten Zeit sparen als Ein Heim-Fitnessstudio wäre perfekt für Sie.
Wenn Sie gerne Kontakte knüpfen, eine Vielzahl von Krafttrainings- und Cardio-Geräten zur Verfügung haben und Annehmlichkeiten wie Saunen, Dampfbäder und Pools nutzen möchten, ist der Kauf einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio der richtige Weg.
