Es scheint so zu sein Es gibt viele Neuigkeiten darüber, wie nachteilig Kaffee für uns ist Gesundheit. Nun, die Auswirkungen von Kaffee auf die Gesundheit sind nicht ganz negativ. Als ein Tatsächlich deuten neuere Forschungen darauf hin Kaffee ist gut für uns und es gibt so viele positive Punkte über den Kaffeekonsum und die Wunder, die er unserem tut Gesundheit. Also, wenn Sie zu der Gruppe von Menschen gehören, die es lieben, den Tag zu beginnen Mit einer reichhaltigen Tasse Kaffee haben Sie nichts zu befürchten. Nachfolgend aufgeführten sind die "Güte" Koffein zu bieten hat.
Kaffee und Depression.
Forscher haben das gefunden Kaffee kann als Gegenmittel gegen den Blues wirken. Es wurde entdeckt, dass Koffein, ein Ein wichtiger Bestandteil des Kaffees wird aktiviert, wenn er in den Körper eingeführt wird Neurotransmitter wie Serotonin und Dopamin. Neurotransmitter funktionieren effektiv bei der Regulierung des Blutdrucks. Mehrere Studien weisen auch darauf hin Starke Kaffeetrinker neigen am wenigsten dazu, in Depressionen zu verfallen.
Es enthält so viele Antioxidantien
Ist es nicht erstaunlich, dass Kaffee enthält so viel Antioxidans? Ich meine, wir erwarten Kakao und anderen Tee Formen, die mehr Antioxidantien als Kaffee enthalten, aber Wissenschaftler haben das bewiesen unverarbeiteter Kaffee enthält mehr Antioxidantien als andere Heißgetränke. Antioxidantien tragen zur Erhaltung eines gesunden Körpers bei. Sie helfen freie Radikale im Körper zu bekämpfen und auf diese Weise; Sie helfen, das zu verhindern Auftreten chronischer Krankheiten und verschiedener Formen von Entzündungen. Es gibt auch eine signifikante Korrelation zwischen Kaffeekonsum und einer Verringerung in Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Speicherbeschleuniger
Es war auch so entdeckte, dass das Trinken von mindestens einer Tasse Kaffee pro Tag eine Rolle spielt boosting your short-term memory. This is weil Koffein die Teile des Gehirns beeinflusst, die für das Gedächtnis verantwortlich sind Retention und Konzentration. Untersuchungen ergaben, dass Personen, die verbrauchtes Koffein zeigte eine scharfe Gedächtniserhaltung und eine verbesserte Konzentration im Vergleich zu denen, die sich von Kaffee fernhalten.
Kaffee und Krebs
Es scheint nur zu geben so viele Vorteile beim Kaffeekonsum! Die vorhandenen Antioxidantien in Kaffee besitzen krebserregende Eigenschaften, die zur Stärkung der Immunität beitragen. Es wurde festgestellt, dass Menschen, die mindestens vier Tassen Kaffee pro Tag konsumieren ein geringeres Risiko für die Entwicklung verschiedener Krebsarten, einschließlich Prostatakrebs, Endometrium Krebs, Brustkrebs, Darmkrebs und Rektumkrebs.
Kaffee und die Leber
Der Nutzen von Kaffee Verbrauch ist weit verbreitet. Es reduziert das Entwicklungsrisiko erheblich Leberzirrhose, die eine Form der chronischen Leberschädigung ist. Das ist erreicht durch die Verringerung der Spiegel der Leberenzyme. Koffein in Kaffee hilft bei der Reduzierung des Spiegels der Leberenzyme, die anzeigen Leberentzündung.
Kaffee und Diabetes
Wie die Prävalenz von Diabetes ist auf dem Vormarsch, es wurde festgestellt, dass die Einnahme einer einzigen Tasse Kaffee täglich hilft, das Risiko für Typ-2-Diabetes um etwa zu reduzieren 7%. Ist das nicht eine gute Nachricht?
Es scheint klar, dass Kaffee hat viel mehr Vorteile zu bieten, als wir dachten. Auch mäßig Kaffeekonsum scheint einige gesundheitliche Vorteile zu bieten. Halte dich nicht zurück, Nehmen Sie etwa zwei bis drei Tassen Kaffee in Ihren Tagesablauf auf und Genießen Sie die wunderbaren Auswirkungen, die dies auf Ihre Gesundheit haben kann.
Nach dem Lesen Artikel Vielleicht werden Sie dieses beliebte Getränk in einem völlig neuen sehen Licht!
